2020-04-22
濕蒸房令人愉悅的蒸汽溫度（+46°C）可以打開毛孔，清潔皮膚，刺激血液循環(huán)，并從體內(nèi)運(yùn)送廢物。蒸汽，加上桉樹等香精，可緩解呼吸道，強(qiáng)烈建議感冒。什么是蒸氣浴？蒸氣浴或蒸氣室是溫度在40°C至50°C之間且特別高的濕度（約98％）的溫暖房間。精油還經(jīng)常被霧化，因此除了蒸汽產(chǎn)生的熱刺激之外，您還可以享受美妙的氣味。現(xiàn)代濕蒸房室是羅馬浴室的后代。這些浴池通常由天然地下溫泉提供熱水。另一個(gè)來源是阿拉伯“...
2020-04-22
為什么桑拿對(duì)您的健康有益？桑拿對(duì)您的健康有幾個(gè)原因。我們列出了您的五個(gè)最佳理由。桑拿可以緩解肌肉和關(guān)節(jié)疼痛短波紅外艙非常適合您的身體。桑拿房的輻射會(huì)深入您的皮膚并溫暖您的身體。熱量可確保您體內(nèi)的血液循環(huán)得到改善，并確保皮膚松弛。由于輻射的深層影響，尤其是肌肉和關(guān)節(jié)疼痛的人會(huì)從紅外線桑拿浴中受益匪淺。去桑拿房預(yù)防感冒和流感每個(gè)人都有感冒或流感，但是芬蘭的“普通”桑拿浴非常擅長(zhǎng)預(yù)防感冒和流感。您...
2020-04-21
國(guó)外教授指出感冒會(huì)對(duì)社會(huì)、經(jīng)濟(jì)產(chǎn)生影響。目前為止，市面上還沒有出現(xiàn)有效預(yù)防感冒的方法，不過過去有些研究指出經(jīng)常使用桑拿房浴等等其他熱療法對(duì)于預(yù)防感冒有一些功效，而最近的研究支持這項(xiàng)說法，但是有些重要問題尚未得到答案。感冒發(fā)病率高，比起其他疾病，更容易造成生產(chǎn)力的下降。既然目前尚未出現(xiàn)有效的預(yù)防方式，那么桑拿房浴或是水療法是否能夠預(yù)防感冒就更值得我們研究。...
2020-04-21
新冠肺炎大爆發(fā)，繼早前醫(yī)學(xué)專家呼吁暫停「三打」，即打邊爐、打麻雀及打茄輪（親吻）后，有專家建議在寒冬之際，忍忍勿「焗桑拿」，因?yàn)槟承┥Ｄ梅块g彌漫大量水蒸氣，但水氣溫度不夠高溫，萬(wàn)一桑拿房間存在隱形患者，只要打一個(gè)噴嚏、咳嗽，便容易讓其他人中招!有傳染病醫(yī)生亦指，桑拿室是密封空間，所有密封空間均有傳播病毒的風(fēng)險(xiǎn)。感染及傳染病專科醫(yī)生曾祈殷指出，桑拿室是密封空間，而且焗桑拿的人士均沒有戴口罩，又...
2020-04-21
有專家指出日本，芬蘭、以色列主張每周洗四次熱水浴（41度5分鐘）或多泡溫泉提高體溫，不利于新冠病毒感染。事實(shí)上泡溫泉或熱水浴，溫度不足時(shí)間短，效果就有限。病毒耐熱度為56度30分鐘，泡澡熱浴最多40-41度，溫度不夠時(shí)間短，病毒依舊在！？熱浴、泡溫泉用于預(yù)防病毒或許有用，但若要有效抑制或殺死病毒則需足夠時(shí)間處于“高溫高濕度烤箱”（大于65度以上超過10分鐘）。目前防疫專家教導(dǎo)大眾勤洗手，避免...
2020-04-05
汗蒸是一種保健性非常強(qiáng)的休閑方式，在韓國(guó)日本汗蒸都非常流行，使用石頭說著黃泥加溫后，人們可以坐在上面或者躺在上面。同一個(gè)時(shí)間段里隨著身體溫度的身高、身體隨之就會(huì)有汗液分泌出來。喜歡汗蒸的人，也非常享受這個(gè)過程，汗蒸也因此成為一個(gè)健康的休閑娛樂方式。而家庭汗蒸房的出現(xiàn)，又方便了我們?nèi)粘＜彝ケ＝○B(yǎng)生。題主好，家用汗蒸房很令人滿意的。屬于自己的私人領(lǐng)地，比較干凈與環(huán)保，有著舒適的溫度與濕度，對(duì)于緩...
2020-04-03
一周一次較好的汗蒸多長(zhǎng)時(shí)間去一次比較好呢？我想很多人都很想知道的。好的東西用多了反而會(huì)有副作用，汗蒸同樣也是這個(gè)道理。如果我們每天去蒸一下，很容易造成我們?nèi)梭w的缺水，而引發(fā)可怕的癥狀，當(dāng)然也不會(huì)有很無(wú)聊到每天去蒸。我個(gè)人認(rèn)為，汗蒸最好一個(gè)星期去兩到三次，這樣的效果是最好不過了。因?yàn)椋覀兊娜梭w，恢復(fù)是要時(shí)間的，你的汗流過很多之后，鹽分什么的都需要補(bǔ)充回去。一個(gè)星期兩到三次，這樣鹽分什么的正好...
