2020-03-31
汗蒸前的準備 1.應在沐浴和卸妝后進入汗蒸； 2.喝500-800毫升適量溫開水； 3.摘除身體上的金屬飾品，以免燙傷皮膚； 4.準備一條干毛巾擦拭身體的汗水； 5.為了使皮膚放松，衣服以寬松舒適為益； 6.進入汗蒸房之前，提前將二便排凈，飲食不宜過飽，不宜空腹體驗。...
2020-03-28
追極光是許多人的夢想清單，芬蘭有一座奢華Airbnb不僅能看到極光，還能躺在玻璃屋看極光，星空、大海與雪景的夢幻場景就像身在夢境里，一生都難忘。位于芬蘭的Kalle's Inn Glassshouses，濱臨于芬蘭寬廣海岸線旁，。獨特的棱鏡形玻璃屋能眺望波的尼亞灣（Gulf of...
2020-03-28
天氣冷，很多人都喜歡泡三溫暖，暖呼呼又能放松身心，三溫暖又稱「桑拿」，但你知道嗎？桑拿其實是芬蘭語，代表芬蘭浴，也就是三溫暖，全世界最早的三溫暖，就是來自芬蘭的芬蘭浴。...
2020-03-20
汗蒸前喝什么水？汗蒸可謂是最不費力的一種排毒減肥方式了。汗蒸時喝水可促進新陳代謝和排毒，對我們的身體健康是極好的。你知道汗蒸前喝什么水嗎？汗蒸前喝什么水1、溫開水汗蒸的時候喝溫開水是很好的,千萬不能喝涼水,因為涼水會刺激身體導致短時間內血管劇烈收縮,容易引起胃腸道等的不適,皮膚毛孔驟然關閉,導致濕氣被困阻在體內,引起頭暈頭痛等情況。2、淡鹽水人體排出的汗液還含有一部分鹽分的,所以汗蒸的時候喝...
2020-03-20
1、老年人不宜汗蒸因為老年人本來身體虛弱,如果出汗多的話,會出現電解質紊亂,嚴重時可以危及生命。2、陰虛濕熱體質的人虛性體質者不適宜汗蒸,因為這類人體質本就弱,再大量出汗會讓身體更虛。因為汗液屬于人體陰液的一種表現形式,陰虛的人過分消耗會更加導致陰虛、血虛,對心臟同時也會有負面影響。3、月經期的女性在月經期的女性也不能汗蒸,汗蒸能增加體內血液的循環,很容易給汗蒸的女性造成大出血。4、哮喘患者...
