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印度有一種古老的民俗運動，運動員必須在高2.5公尺的木頭柱子上，搭配瑜伽與隊型進行各種高難度肢體動作，這種傳統瑜伽運動，也被認為是現代鋼管舞的起源，一起來認識流傳百年的「木柱瑜伽」！

身手矯健的在木制的柱子上做出各種高難度的動作，搭配整體隊型看起來更加華麗。

木柱瑜伽教練烏達表示：「這種傳統運動結合了兩個詞，包括了印度話里的運動員，以及柱子這兩個意思，基本上就是運動員要在高2.5公尺的柱子上，和他們的隊友展現柔軟的身段。」
最早在12世紀就有這種木柱瑜伽的出現，原本是摔角手的輔助訓練項目，但后來成為獨立的運動。運動員們都是從很小就開始訓練柔軟度，隨著年紀漸長，在利用瑜伽搭配攀爬木柱技巧，開始做成套的表演。
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烏達說：「我們五歲就開始訓練，非常的年輕，當然這項運動沒有年齡的限制，所以任何人都可以學習它。」
不過這種非常特別的運動，卻沒有被廣為流傳，反而是延伸出來的鋼管舞變成了在全球風行的運動，很大的原因就是因為它真的太難學了。
烏達表示：「大部分的人都喜歡好學的運動，像是板球或是足球，但如果你想要學木柱瑜伽，你需要付出更多努力，這不是件容易的事情。」.
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為了讓這種傳統文化不會隨著時間洪流消逝，現在在印度的很多學校，都把木柱瑜伽當成是體育課的必學項目之一，希望能夠保存屬于印度的珍貴文化資產。