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桑拿房一般粗略按1人1平方的計算方式。不同的場所需要的桑拿房尺寸也不同。

健身會所桑拿房，因其全天營業，需長時間開啟，且人流不穩定，可以裝5-6平方大的桑拿房，這樣耗電量不太大且能滿足大多數健身會所的使用；

美容院桑拿房，美容院多使用汗蒸房，也有使用桑拿房。根據美容院規模建議桑拿房4-6平合適。汗蒸房因需要預留躺床位置，所以需要10平方左右為佳。

別墅家庭桑拿房，可根據家庭分布情況，一種是一個5-6平方的，家庭多人同時使用，并且可以接待朋友；一種是分散多個房間各做一個1-2平方的小型桑拿房；

游泳館桑拿房，水療會所桑拿房，一般都是建造較大，10-15平方的桑拿房，且需要增加桑拿設備功率，抵消多人頻發出入對桑拿房溫度帶來的消耗。

還有其他一些私人會所，機構，則可以按照具體需求再探討。