不可以，這個時期最容易流產。溫度太高容易缺氧。孕期都不要做汗蒸。洗衣澡的時間都不宜過長。要控制在15--25分鐘以內。
你好，如果是這一個排卵周期想懷孕，最好不要去汗蒸、桑拿，這樣會影響卵細胞質量和擾亂排卵時間。但如果是間隔了一個排卵周期，那就不會有什么影響，請不用擔心。
懷孕初期不能做汗蒸的，汗蒸會影響寶寶的，容易發生流產，所以需注意了，先觀察合適，在懷孕的早期，需盡早服用葉酸片，預防胎兒神經管畸形。在平時需注意多休息，避免勞累，預防發生感冒和病毒感染，這樣有利于身體健康，平時需多吃蔬菜和水果等食物。
下面是孕前準備，祝你早日懷上健康的寶寶！
1.多服葉酸
葉酸是一種維生素。它已被證實能降低產下畸形嬰兒的風險，對預防神經系統譬如腦和脊髓的缺陷特別有效。婦女懷孕前一個月到懷孕后三個月期間，每天服用O.4毫克的葉酸增補劑可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生。
深綠色和多時的蔬菜(如菠菜和芥藍)、橘子、酸甘、豆類和堅果(如長豆)都富含葉酸。葉酸易溶于水，因此烹調時必須保留少許水分以保持其鮮味。
2.戒忌煙酒
香煙和酒精會危害胎兒的正常成長。雖然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影響生殖能力，但減少飲用含有咖啡因的飲料是最為明智的。
3.飲食均衡
好的飲食習慣能提高懷孕的幾率。飲食與受孕是息息相關的，均衡的飲食不但能增進受孕的幾率，同時也能保證胎兒的健康。要每天吃多份蔬菜、水果、五谷與乳品。
所有維生素和礦物質如鐵質對胎兒的成長都很重要。但無處方的多種維他命可能含有過量維生素和礦物質，過量服用可能弄巧成拙，對胎兒不利。營養充足將能促進比較規律的月經周期，從而更容易測定排卵期。
4.保持理想的體重
超重或體重不足都會影響受孕。除此之外，因懷孕導致的并發癥(如糖尿病和高血壓)在超重的婦女之中較為普遍。反之，體重不足的孕婦則比較可能產下體重達不到標準而且帶有先天性并發癥的嬰兒。
當你準備懷孕時，應當即刻開始實行均衡的飲食。如果您超重，千萬不要服用減肥藥而應該堅持做運動，以每星期減輕1公斤左右為目標，不要操之過急。急進式地節食，不可能是良好妊娠期的起點。
既然已經做了，那就談不上是否可以了，不過要說懷孕后的女性，最好是不做這類項目，包括蒸桑拿等，因為在這個高溫環境中，空氣中的含氧量（指濕蒸，也就是汗蒸）肯定比常溫下低，而且也會由于高溫而使血管很快擴張，心跳、供血加快，這樣要保持正常的血氧濃度，就需要更多的氧氣供應了，要不有的人在高溫環境下時間稍長會引起頭暈等缺氧癥狀，就是這個道理。所以說母體的這個“處境”對胎兒是不利的。
